SEPAK BOLA

I. Pengertian Sepak Bola.

   

Sepak Bola adalah salah satu cabang olahraga permainan bola besar yang dimainkan oleh 2 team dengan jumlah pemain masing-masing team berjumlah 11 orang. Tujuan dari permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan mempertahankan gawang sendiri dari serangan lawan dalam waktu 2 x 45 menit. Sepak bola dimainkan dengan menggunakan kemahiran kaki, kepala, atau bagian tubuh lainnya sesuai peraturan pertandingan sepak bola.

II. Teknik Dasar Sepak Bola  

1. Drible / Menggiring bola

2. Passing / Mengoper bola

3. Heading / Menyundul bola

4. Shooting / Menembak bola

5. Stop Ball / Memberhentikan bola

5. Throuw In / Lemparan kedalam

6. Bermain tanpa bola / berlari menempati posisi yang baik untuk menyerang atau bertahan.

7. Sliding Tacle / Merebut bola dengan cara menjatuhkan diri / menyusur di tanah.

III. Lapangan Sepak Bola 

1. Gambar Lapangan Sepak Bola

2. Ukuran Lebar Dari Lapangan Sepak Bola

• Ukuran Lebar dari lapangan sepak bola Minimal 90 meter
• Ukuran Lebar dari lapangan sepak bola  Maksimum 120 meter

3. Untuk Pertandingan Sepak Bola Internasional :

• Panjang lapangan sepak bola minimum 100 meter
• Panjang lapangan sepak bola maksimum 110 meter
• Lebar lapangan sepak bola minimum 64 meter
• Lebar lapangan sepak bola maksimum 75 meter

4. Ukuran Daerah Gawang / Gol area Pada Lapangan Sepak Bola 

Daerah ini (gol area) merupakan sebuah area kekuasaan penjaga gawang jadi apabila ada pemain yang berbenturan dengan penjaga gawang alias kiper maka akan dianggap sebagai pelanggaran

• Ukuran panjang 18,32 m
• Lebar 5,5 m

5. Ukuran Daerah Finalti /Finalty Area Lapangan Sepak Bola
Kotak persegi panjang dekat gawang disebut sebagai kotak pinalti area

• Panjang 40 m
• Lebar 16,5 m
• Titik putih tendangan pinaltinya 11 m dari gawang

6. Garis Tengah Lapangan Sepak bola
Bagi 2 lapangan dengan ukuran yang sama lalu letakkan garis ditengahnya. Garis ini berfungsi untuk mengatahui daerah masing-masing.

7. Lingkaran Tengah Pada Lapangan Sepak Bola
Lingkaran tengah mempunyai ukuran  9,15 meter. Tempat awal pertandingan dimulai (kick off)